Что может включать помощь
Специалист оценивает контроль, последствия, сопутствующую тревогу, депрессию, СДВГ, травматический опыт и другие возможные причины. В исследованиях изучаются подходы с компонентами когнитивно-поведенческой терапии, ACT и mindfulness.
Выбор метода и необходимость медицинской консультации зависят от конкретной ситуации. Не начинайте и не меняйте лекарства по совету приложения или сообщества.
Роль Antifap
Приложение может помочь фиксировать триггеры, выполнять план между встречами и просить поддержку в трудный момент. Оно не ставит диагноз и не заменяет лицензированного специалиста.
При мыслях о причинении вреда себе или другим обращайтесь за экстренной очной помощью или звоните 112.
